LIEU : SALLE POLYVALENTE de Pabu (1er étage) – salle chauffée
RESPONSABLE : Sylviane LANCIEN  – 06.61.88.25.78
TARIFS: Adulte 84 €  – Jeune 15-18 ans : 70€

Reprise : Lundi 13 septembre 2021 – De 18h45 à 19h45

Contenu des cours :  Échauffement – cardio pulmonaire – Enchaînement – Renforcement musculaire – Étirements – détente.
Travail avec bâtons , élastiques, ballons, bandes lestées, steps.
Le tout sur des musiques modernes, rythmées et adaptées et  toujours dans le respect de l’intégrité physique avec pour objectif d’améliorer les aptitudes physiques des pratiquants .